【ストレートネックが増えている理由について｜千林大宮で姿勢改善ならめいてる姿勢整骨院 千林大宮駅前院】

2026年07月1日

こおはようございます☔️

めいてる姿勢整骨院 千林大宮駅前院です！

大阪メトロ谷町線「千林大宮駅」から徒歩3分✨

最近ではスマートフォンやパソコンを使用する時間が増え、「ストレートネック」の方が年々増えています。

「首がいつも重い…」

「肩こりや頭痛がなかなか改善しない…」

「姿勢が悪くなった気がする…」

そんなお悩みの原因は、ストレートネックかもしれません。

ストレートネックとは？

本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描いています。

しかし、長時間うつむいた姿勢を続けることで、そのカーブが失われ、首がまっすぐになってしまった状態を「ストレートネック」といいます。

近年では「スマホ首」と呼ばれることもあり、年代を問わず増えています。

ストレートネックが増えている主な理由

・スマホを見る時間が長い

・パソコン作業が多い

・デスクワーク中心の生活

・猫背や巻き肩

・長時間同じ姿勢を続ける習慣

・運動不足による筋力低下

このような生活習慣が積み重なることで、首や肩への負担が大きくなります。

放置すると起こりやすい症状

ストレートネックをそのままにしていると、

・首こり

・肩こり

・頭痛

・眼精疲労

・腕や手のだるさ

・猫背の悪化

・姿勢の崩れ

など、さまざまな不調につながることがあります。

当院の姿勢改善サポート

めいてる姿勢整骨院 千林大宮駅前院では、お身体全体のバランスを確認しながら、一人ひとりのお悩みに合わせた施術を行っています。

ストレートネックだけではなく、

・猫背

・巻き肩

・肩こり

・首こり

・姿勢の崩れ

などのお悩みにも対応しております。

また、ご自宅でできるセルフケアや正しい姿勢のポイントについても分かりやすくお伝えしています😊

「首や肩のつらさを改善したい」

「姿勢を整えたい」

「ストレートネックが気になる」

という方は、お気軽にご相談ください！

スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております😊

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🌟 アクセスも便利！お近くの院でお待ちしています！

📍 めいてる姿勢整骨院 千林大宮駅前院

🚉 大阪メトロ谷町線「千林大宮駅」から徒歩3分

📍 住所：〒535-0002 大阪市旭区大宮3丁目19-18

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24時間ご予約受付中です！

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