長時間の座り姿勢や立ち仕事による腰痛が増えています

2026年05月8日

最近、

✔ デスクワーク

✔ 長時間の座り姿勢

✔ 立ち仕事

✔ 抱っこや家事

✔ 運動不足

などによる腰痛のお悩みが増えています。

特に最近は、

「朝起きると腰が痛い」

「座っているとしんどい」

「立ち上がる時に違和感がある」

というご相談も多くなっています。

腰痛は、

単純に腰だけが原因ではなく、

✔ 姿勢

✔ 骨盤バランス

✔ 筋肉の硬さ

✔ 身体の使い方

✔ 日常生活の負担

などが関係しているケースも多くあります。

例えば、

長時間同じ姿勢が続いたり、

前かがみ姿勢が増えることで、

腰へ負担がかかりやすくなります。

また、

腰痛を放置すると、

✔ 慢性腰痛

✔ 股関節の違和感

✔ 足のだるさ

✔ 姿勢不良

などへ繋がるケースもあります。

めいてる姿勢整骨院 千林大宮駅前院では、

腰だけを見るのではなく、

✔ 姿勢

✔ 骨盤バランス

✔ 身体全体の動き

なども確認しながら施術を行っています。

「その場だけ」ではなく、

根本改善を目指したい方にも多くご来院いただいています😊

また、

✔ 骨盤矯正

✔ 姿勢矯正

✔ 鍼灸施術

✔ 肩こり・腰痛施術

なども行っています✨

旭区・千林大宮エリアで腰痛にお悩みの方は、

お気軽にご相談ください😊

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📍 めいてる姿勢整骨院 千林大宮駅前院

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