デスクワークやスマホによる肩こりが増えています

2026年05月8日

こんばんは。

めいてる姿勢整骨院　千林大宮駅前院です。

最近、

✔ デスクワーク

✔ スマホ時間の増加

✔ 猫背姿勢

✔ 長時間同じ姿勢

などによる肩こりのお悩みが増えています。

特に最近は、

「肩が重い」

「首までしんどい」

「頭痛っぽくなる」

というご相談も多くなっています。

肩こりは、

単純に肩だけが原因ではなく、

✔ 姿勢

✔ 首の負担

✔ 背中の丸まり

✔ 身体のバランス

✔ 筋肉の緊張

などが関係しているケースも多くあります。

例えば、

長時間スマホを見る姿勢や、

デスクワークによる前かがみ姿勢が続くと、

首肩へ大きな負担がかかりやすくなります。

また、

肩こりを放置すると、

✔ 頭痛

✔ 眼精疲労

✔ 睡眠の質低下

✔ 身体のだるさ

などへ繋がるケースもあります。

めいてる姿勢整骨院 千林大宮駅前院では、

肩だけを見るのではなく、

✔ 姿勢

✔ 首肩のバランス

✔ 身体の使い方

なども確認しながら施術を行っています。

「その場だけ」ではなく、

根本改善を目指したい方にも多くご来院いただいています😊

また、

✔ 猫背改善

✔ 姿勢矯正

✔ 鍼灸施術

✔ 肩こり・首こり施術

なども行っています✨

旭区・千林大宮エリアで肩こりにお悩みの方は、

お気軽にご相談ください😊

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📍 めいてる姿勢整骨院 千林大宮駅前院

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